15:26

Momentos que ninguém registra, que ninguém presta atenção.

15:01

Entre uma luta e outra, bora pra um passeio

14:49

Roger Gracie

16:44

Se você tem uma meta deixem te chamar de louco

Exercícios

Todos devem escolher uma das duas dores: A dor da disciplina ou a dor do arrependimento.

Podemos até ser escravos do ontem mas somos donos do nosso amanhã

Aprendizado

Questão sobre lutar ou não com um grande amigo, ou até mesmo com membros de sua própria equipe.

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Consideração os teus conceitos

Um dia muito especial – Mundial Nogi

Campeonato Sul Brasileiro 2024

A derrota deve ser tratada da mesma forma, com a cabeça erguida e sempre aplaudindo o seu adversário

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